Sleep Cure : Treat Insomnia
Il trattamento dellinsonnia con respirazione e suono ipnotico prima del letto.
Questo programma è un nuovo tipo che può aiutare le persone che soffrono di insonnia o insonnia e di tutti coloro che vogliono semplicemente fare il processo di addormentarsi più facile, più piacevole e veloce.nnProblemi di dormire e addormentarsi sono comuni nella società moderna.nMolto spesso la causa dellinsonnia è il ritmo intenso della vita e un sistema nervoso sovraccaricato.nAbbiamo sviluppato una tecnica speciale per un facile addormentarsi, basata su esercizi di respirazione del pranayama yoga e anche rilassare e calmare il sistema nervoso, suoni ipnotici.nnQuesto programma ti porta in tre passaggi per un sonno facile e sano.nnPasso 1 :nQuesto è un esercizio speciale di respirazione preso dalla pratica dello Yoga, eseguendolo si rilasserà, calma il sistema nervoso e prepara il corpo e la mente per il sonno.nFarlo per qualche minuto prima di continuare al passo successivo.nnPasso 2 :nDopo il rilassamento con laiuto della tecnica di respirazione, è possibile utilizzare combinazioni di speciali suoni ipnotici che continueranno a impostare il tuo cervello per dormire.npuoi scegliere tra:nn1) Tibetan Mantra Omnn2) battiti binaurali del delta 2,5 [Hz] frequenza.nnQueste onde sono udibili solo nelle cuffie, poiché ogni orecchio riceve unonda con una frequenza diversa in questo intervallo, il cervello funziona durante il tempo di sonno e lo imposta per dormire.nn3) Suoni della natura per lo sfondo.nnFase 3:nAmbiente, candela notte di riposo.nDopo aver scelto i suoni che ti piace, puoi godere della luce rilassante della candela notturna e attivare anche il timer.
Questo programma è un nuovo tipo che può aiutare le persone che soffrono di insonnia o insonnia e di tutti coloro che vogliono semplicemente fare il processo di addormentarsi più facile, più piacevole e veloce.nnProblemi di dormire e addormentarsi sono comuni nella società moderna.nMolto spesso la causa dellinsonnia è il ritmo intenso della vita e un sistema nervoso sovraccaricato.nAbbiamo sviluppato una tecnica speciale per un facile addormentarsi, basata su esercizi di respirazione del pranayama yoga e anche rilassare e calmare il sistema nervoso, suoni ipnotici.nnQuesto programma ti porta in tre passaggi per un sonno facile e sano.nnPasso 1 :nQuesto è un esercizio speciale di respirazione preso dalla pratica dello Yoga, eseguendolo si rilasserà, calma il sistema nervoso e prepara il corpo e la mente per il sonno.nFarlo per qualche minuto prima di continuare al passo successivo.nnPasso 2 :nDopo il rilassamento con laiuto della tecnica di respirazione, è possibile utilizzare combinazioni di speciali suoni ipnotici che continueranno a impostare il tuo cervello per dormire.npuoi scegliere tra:nn1) Tibetan Mantra Omnn2) battiti binaurali del delta 2,5 [Hz] frequenza.nnQueste onde sono udibili solo nelle cuffie, poiché ogni orecchio riceve unonda con una frequenza diversa in questo intervallo, il cervello funziona durante il tempo di sonno e lo imposta per dormire.nn3) Suoni della natura per lo sfondo.nnFase 3:nAmbiente, candela notte di riposo.nDopo aver scelto i suoni che ti piace, puoi godere della luce rilassante della candela notturna e attivare anche il timer.