Sleep Cure : Treat Insomnia
Schlaflosigkeit mit Atmung und hypnotischem Klang vor dem Schlafengehen.
Dieses Programm ist ein neuer Typ, der Menschen leiden kann, die unter Schlaflosigkeit oder Schlaflosigkeit leiden, und all diejenigen, die einfach den Prozess des Einschlafens einfacher, angenehmer und schneller machen wollen.nnProbleme mit dem Schlafen und Einschlafen sind in der modernen Gesellschaft üblich.nAm häufigsten ist die Ursache der Schlaflosigkeit der intensive Rhythmus des Lebens und ein überladenes Nervensystem.nWir haben eine spezielle Technik für ein leichteres Einschlafen entwickelt, basierend auf Atemübungen von Pranayama Yoga und auch Entspannung und Beruhigung des Nervensystems, hypnotische Klänge.nnDieses Programm führt Sie durch drei Schritte zu einem einfachen und gesunden Schlaf.nnSchritt 1 :nDies ist eine besondere Atemübung aus der Praxis des Yoga genommen, indem Sie es durchführen, werden Sie entspannen, beruhigen das Nervensystem und bereiten den Körper und Geist für den Schlaf.nMachen Sie es für ein paar Minuten, bevor Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren.nnSchritt 2 :nNachdem du dich mit Hilfe der Atemtechnik entspannt hast, kannst du Kombinationen von speziellen hypnotischen Klängen verwenden, die auch weiterhin dein Gehirn schlafen lassen.nSie können wählen aus:nn1) Tibetischer Mantra Omnn2) Binaurale Beats der Delta 2.5 [Hz] Frequenz.nnDiese Wellen sind nur in den Kopfhörern hörbar, da jedes Ohr eine Welle mit einer anderen Frequenz in diesem Bereich erhält, arbeitet das Gehirn während der Schlafzeit und Sie setzen es zu schlafen.nn3) Klänge der Natur für den Hintergrund.nnSchritt 3 :nAmbient, Entspannung Nacht Kerze.nNachdem du die Klänge gewählt hast, kannst du das entspannende Licht der Nachtkerze genießen und den Timer einschalten.
Dieses Programm ist ein neuer Typ, der Menschen leiden kann, die unter Schlaflosigkeit oder Schlaflosigkeit leiden, und all diejenigen, die einfach den Prozess des Einschlafens einfacher, angenehmer und schneller machen wollen.nnProbleme mit dem Schlafen und Einschlafen sind in der modernen Gesellschaft üblich.nAm häufigsten ist die Ursache der Schlaflosigkeit der intensive Rhythmus des Lebens und ein überladenes Nervensystem.nWir haben eine spezielle Technik für ein leichteres Einschlafen entwickelt, basierend auf Atemübungen von Pranayama Yoga und auch Entspannung und Beruhigung des Nervensystems, hypnotische Klänge.nnDieses Programm führt Sie durch drei Schritte zu einem einfachen und gesunden Schlaf.nnSchritt 1 :nDies ist eine besondere Atemübung aus der Praxis des Yoga genommen, indem Sie es durchführen, werden Sie entspannen, beruhigen das Nervensystem und bereiten den Körper und Geist für den Schlaf.nMachen Sie es für ein paar Minuten, bevor Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren.nnSchritt 2 :nNachdem du dich mit Hilfe der Atemtechnik entspannt hast, kannst du Kombinationen von speziellen hypnotischen Klängen verwenden, die auch weiterhin dein Gehirn schlafen lassen.nSie können wählen aus:nn1) Tibetischer Mantra Omnn2) Binaurale Beats der Delta 2.5 [Hz] Frequenz.nnDiese Wellen sind nur in den Kopfhörern hörbar, da jedes Ohr eine Welle mit einer anderen Frequenz in diesem Bereich erhält, arbeitet das Gehirn während der Schlafzeit und Sie setzen es zu schlafen.nn3) Klänge der Natur für den Hintergrund.nnSchritt 3 :nAmbient, Entspannung Nacht Kerze.nNachdem du die Klänge gewählt hast, kannst du das entspannende Licht der Nachtkerze genießen und den Timer einschalten.